Programme
"Bouge ton corps
Mobilité & Silhouette"
10 séances de 40 à 45 minutes
À faire en 1 ou 2 fois
Renforcement musculaire en douceur et profondeur
Suivi personnalisé : accompagnement le long du programme
Accès illimité : des cours qui s'adaptent à votre quotidien
Experte maux de dos certifiée : kinésithérapeute et spécialiste Pilates
Plateforme privée dédiée : accessible sur smartphone, tablette ou ordinateur
Cours tourné en pleine nature : bien-être assuré
Consignes claires : chaque mouvement est nommé et expliqué en légende pour assurer une bonne compréhension
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