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Programme

"Bouge ton corps

Mobilité & Silhouette"

  • 10 séances de 40 à 45 minutes
  • À faire en 1 ou 2 fois
  • Renforcement musculaire en douceur et profondeur
  • Suivi personnalisé : accompagnement le long du programme
  • Accès illimité : des cours qui s'adaptent à votre quotidien
  • Experte maux de dos certifiée : kinésithérapeute et spécialiste Pilates
  • ​Plateforme privée dédiée : accessible sur smartphone, tablette ou ordinateur
  • ​Cours tourné en pleine nature : bien-être assuré
  • ​Consignes claires : chaque mouvement est nommé et expliqué en légende pour assurer une bonne compréhension
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